Meine persönliche und meine unternehmerische Resilienz stärken!
Bewährter Methodenmix aus Theorie, Erfahrungsaustausch und Reflexion
RESILIENZ BESCHREIBT DIE TOLERANZ EINES SYSTEMS GEGENÜBER STÖRUNGEN
UND DEN DAMIT VERBUNDENEN MÖGLICHEN VERÄNDERUNGEN.
Themenschwerpunkte (werden sein):
- Erfahrungen von außergewöhnlichen unternehmerischen und persönlichen Belastungen
- Aufspüren ungünstiger Denk- und Handlungsmuster
- Nützen von bereits vorhandenen unternehmerischen und persönlichen Ressourcen
- Erarbeiten der gegenüber Rückschlägen notwendigen Frustrationstoleranz
- Reflexion von Schlüsselfaktoren zur Erhöhung der persönlichen Resilienzkapazität
- Übungen aus der Achtsamkeitsforschung und Körperarbeit
Leitung: Ursula Zelzer – Lenz MSc, Unternehmensberaterin, Psychotherapeutin, Dipl. Lebens-und Sozialberaterin, Supervisorin, Mediatorin, Trainerin, Coach, ÖfS zertifizierte Aufstellerin
